Pausensnacks für die Schule

Pausensnacks für die Schule

Pausensnacks für die Schule

Ein Schultag kann für ein Kind ganz schön anstrengend werden, deshalb sind energievolle Pausensnacks gefragt. Lesen, Rechnen, Sport und viele Unterrichtsfächer mehr verlangen den Schulkindern einiges ab. Durch das Lernen und Spielen verbrauchen sie viel Energie, die in den Pausen mit leckeren Snacks wieder eingeholt werden muss. Diese folgenden Snack-Ideen habe ich bereits für meine Jungs gemacht, denen sie definitiv geschmeckt haben.

Pausensnacks für die Schule: Selbstgemachte Erdnussbutter-Riegel

Ein süßer, dennoch gesunder Snack für Zwischendurch sind diese leckeren Erdnussbutter- Riegel. Einfach und schnell kann man für die Kinder Müsliriegel selber machen und in die Schule mitgeben.

Du brauchst:

180 g Haferflocken
3 Esslöffel Apfelmus
3 Esslöffel Chia Samen
60 ml Agavendicksaft
4 Esslöffel Erdnussbutter

Die Chia Samen mit den Haferflocken und dem Apfelmus in einer Schüssel miteinander vermengen. Den Agavendicksaft mit der Erdnussbutter langsam erhitzen und dabei vermischen, anschließend unter die Haferflocken geben und beides miteinander verrühren. Die entstandene Masse dann auf ein Backblech geben und bei 190° C für circa 15 Minuten backen. Nach dem die Masse dann abgekühlt ist in Riegel schneiden und genießen.

Little-Post_Pausensnacks Müsliriegel

Pausensnacks für die Schule: Einfacher Hummus Snack

Als Mutter liebt man nichts mehr als gesunde Snacks für die Kinder zu finden, die ohne viel aufwand in die Pause mitgegeben werden können. Diese Snack- Idee ist deshalb optimal, um den Kindern eine leckere Schulpause zu bescheren.

Du brauchst:

Hummus
Karotten
Gurken
Paprika

Für einen Snack in der Schule zusätzlich zum Pausenbrot eignen sich ganz einfach Hummus und Gemüsesticks. Der Dip aus Kichererbsen schmeckt besonders lecker in Verbindung mit Gurken und Karotten. Einfach Hummus in eine kleine Dose füllen und schon können die Kleinen in der Pause ihr Gemüse dippen. Hummus macht satt, das heißt die Kinder sind bis zum Mittagessen wieder voller Energie. Ein optimaler Snack für die Schule, der einfach zuzubereiten ist.

Little-Post_Pausensnacks Hummus

Welche Pausensnacks bereitet Ihr Euren Kindern vor?
Alles Liebe,
Monika

Monika Engl
„Managerin eines Kleinunternehmens“ trifft es als Berufsbeschreibung ganz gut. Ich bin Monika und organisiere das Familienleben mit meinem Mann und meinen drei Jungs. Wenn dabei morgens alle für die Schule fertig werden müssen oder nachmittags zum Sport und Klavierunterricht aufbrechen, ist manchmal viel Geduld und Toleranz gefragt. Aber auch dann würde ich nicht tauschen wollen.

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